SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • [...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : na cyklu 155 teraz 140 martwy ciag : niewiem przysiad : niewiem PYTANIE: siemano teraz 1 zdjecie wkleje jak bylem 4 miesiace na cyklu, wazylem okolo 90 kg , obecnie waze 83 kg ocenicie roznice. 4 meisiace po cyklu cwicze w kratke praktycznie 2 razy w tygodniu a czasami [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2007-11-28 23:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub porostu owłosienia : do porostu Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : 145 Przysiad (MAX) : nie robie Witam, mam na drugi cykl 20 ml tescia (enan) + 100 tabletek winko i 24 tab clomidu, tylko nie wiem jak rozplanowac cykl, tzn. kiedy i ile wbic i jesc wino i jak mi sa potrzebne dodatkowe osłonki ?, dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2009-02-08 16:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam zamiar zrobić cykl jak w temacie i oczekuje Waszej pomocy. W pierwszej kolejnosci oczywiscie ankieta;) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: .... -talia: ... 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2011-01-10 20:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:34 2.WAGA:86 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:116 UDO:maleje bo leżę :/ TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat głownie trening obwodowy jako uzupełnienie BJJ 6.DIETA BIALKO: ok 220 WEGLOWDANY: ok 550 TLUSZCZ: yyy ciężko stwierdzić - staram sie stronić 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2014-04-09 18:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki testosteronu

    Temat
    Doping

    [...] 2,49 - 8,36 H Od miesiaca jestem na redu leci enan 500mg week, 2 tyg wczesniej lecial 625mg week. 7 dzien clen 100mcg. zrobilem badania ze wzgledu ze jak na miesiac redukcji za bardzo leci, nie mam satysfakcji z tego wyniku. Chce wskoczyc na propa i mastera z tej samej firmy ale teraz sie waham czy ten wynik jest ok? czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2015-03-12 08:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon solo

    Temat
    Doping

    [...] testosteronem itd albo że podj** dużo oxy mam tego świadomość chce zrobić pierwszy cykl solo(ions) mam pewny środek więc proszę was o pomoc. Co sobie zbadać przed rozpoczęciem cyklu który będzie trwał 8 tyg na dawce 50mg W ile tabletek clomidu się zaopatrzyć i jak go zastosować Jakie środki polecacie osłonowe np liv-52 Będzie wdzięczny za pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6167 Data: 2021-06-20 15:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seria -martwy ciąg: -przysiad: 120*6 ostatnia seria a wiec planuje strzelic sobie cos pozadnego na utrate tkanki tluszczowej przy minimalnej utracie wypracowanych obwodow a jak sie uda moze nawet ich powiekszeniu, chodzi mi po glowie takie cos : 1-8 enen 250mg/e3d 1-9 npp 200mg/e3d 9-13 wins 40mg ed 8-14 prop 150mg/e2d myslalem tez zeby walnac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2009-07-21 17:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): jestem raczej mocnej budowy a tendencje to bardziej do tycia jak do chudnięcia ale bez jakiś anomalii Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-09-19 19:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpisce. moze jeszcze cos dorzucic? moim celem jest zdobycie duzo czystej masy w okresie zimowym. rozpoczecie cyklu planuje na listopad. i jescze chcialbym sie dowiedziec jak to jest z tymi skutkami ubocznymi po trenie i bolda.chodzi mi glownie o ryzyko dla nerek i dla przyszlego potomstwa/wnukow. bold ethanate 1 200mg 250mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2009-09-14 23:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Po dość długim czasie przerwy, jako, że idzie jesień uznałem, że czas skończyć weekendowe imprezowanie i wziąć się za trening na 100%, a co za tym idzie wejść na bombę. Cykl planuje tak Meta 1-4 30 mg ed Susta 1-10 300 mg e4d Bold 1-10 250 mg e4d Tren Enan 6-10 200 mg e4d Na zejście 11-14 prop 100mg e2d 11-14 tren ace 100 mg e2d 11-14 wino [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-08-30 10:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wertowalem je pare dni. Pytanie mam konkretne o swoj przypadek. To moj pierwszy cykl i juz wymiękam. Zdarzylem wbic 4 strzaly (1-2 125mg e3d = 500mg) i po tym odstawilem jak tylko doczytalem od deca-dick. Do tego bralem oxa i winstrol. Po tych 2 tygodniach dece wywalam do kosza. Planowalem bez deki dlatego na odblok zaopatrzylem sie wylacznie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2012-09-29 19:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start masy po redukcji - suple.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z uwagi na to, że zima to czas 'masowniczo-koksowniczy'. Latem łatwiej będzie mi zrzucić te ostatnie kilogramy - większa termogeneza. Stąd pytanie, czy i jeżeli tak, to jakie suple? Chcę wrzucić najczystsze kilogramy podczas budowania masy, ponieważ jestem endomorfikiem i łatwo wpada nie to co potrzeba. Mój cel to 4kg mięśni w 16tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2014-12-31 09:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genotropin 5.3

    Temat
    Doping

    Witam. mam genotropin 5.3 po rozrobieniu wyjdzie mi 1ml roztworu w ktorym bedzie 16j, jak to podzielic jezeli chce brac po 2j? drugie pytanie to czym robic zastrzyki? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 120 Wzrost: 190 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 99 Obwód uda: 76 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 8 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2010-02-28 10:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa na metce

    Temat
    Doping

    Witam. Idzie zima wiec chcialbym zlapac pare kg dobrej masy, czystego miesnia, nie chce "przymasowac" zalezy mi na 3-4kg dobrej jakosci masy, nic wiecej. Obecnie koncze cykl na kreatynie. Chcialbym zrobic tani i efektywny cykl. Myslalem o metce 8tyg 20mg ed. Jeszcze niedawno bylem wielka 100kg zalaną swinią wiec nie chce znowu wpasc w bledne kolo. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2012-10-22 17:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniach 1-8 enantat test 250mg e5d 1-10 deka 200mg e7d 9-13 propionat test 100mg e2d 9-14 winstrol 50mg e2d Na podblokiem jeszcze mysle, jeśli ktos moglby cos sensownego zaproponowac bylbym wdzieczny ;) Myslałem zeby jeszcze wrzucic tu oxandrolon ale nie wiem czy to jest dobry pomysl I niebardzo wiem jak go rozłożyc w dawkach i w tygodniach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2013-02-16 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spora masa

    Temat
    Doping

    1-8/10 tren enan/hexa 75mg e3d lub e2d 1-12 mix 500mg week jaki oral dodac? lub jak mozecie mozecie przedstawic swoje cykle typowo na spora mase to prosze wpisywac i ocenic moj Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 182 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 83 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Staż na siłowni: 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2011-08-27 16:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie, mam pytanie odnośnie bicia HCG a mianowicie jak wszyscy wiemy są różne warianty bicia inni polecają małe dawki co kilka dni a inni większe co kilka tygodni. Jeśli chodzi o moją osobę to HCG biłem 2 razy mniej więcej co 5 tygodni 5000j rozbite na 3 czyli 1666j e2d, ostatnia iniekcja hcg była robiona miesiąc temu ale [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2016-07-20 16:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 25 lat chialby zrobic cykl na winstrolu(stanazol)bedzie to jego pierwszy cykl dlatego chce to zrobic z glowa ma to byc 20 strzalow poradzcie czy to odpowiednia ilosc jak sie odblokowac i co jeszcze do tego wziasc?Czu lepsze beda strzaly czy tabletki bo kloega ma obrzydzenie do strzykawek;)pozdrawiam8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2010-05-06 15:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nienawidze aerobów

    Temat
    Trening w domu

    Siemanko tak jak napisalem u góry nienawidze aerobów Pytanie: czy da sie je jakos zastapic np poprzez zmiane intensywnosci treningu silowego Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 96.5kg Wzrost : 175cm Obwód klatki : 119cm Obwód ramienia : 43cm Obwód talii : 109cm Obwód uda : 62cm Obwód łydki : 41cm Staż na siłowni : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2008-06-30 23:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie wagi,trening siłownia 3xtyg Pon-Klatka-Nogi,Wtorek-bieg ok 15kilometrów Sroda-Barki Biceps Czwartek Bieg ok 15 kilometrow Piatek Plecy triceps.Chodzi mi głownie o to ze jak wezme SAA to mnie strasznie zalewa chciałbym zeby cykl miał na celu zdobycie tkanki miesniowej i pozbycie sie tluszczowej.Prosze o Jakies propozycje cyklu z gory [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-10-18 13:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)